Heb je een zware en moeilijke periode achter de rug waar je met hart en ziel bij was betrokken? Waar je leven op z'n kop stond, zoals een vechtscheiding of het einde van een toxische relatie? Dan heb je waarschijnlijk een flinke steun in de rug nodig?
Voor jou maakte ik een challenge. Zes inspiratieberichten om je positiviteit te verhogen. Ze zijn bijzonder waardevol en geven een aanzet om je uit een negatieve spiraal te halen. Ik nodig je in de berichten uit om dingen te doen. In actie te komen. Je notitieblok erbij te nemen. Om over dingen na te denken. Eye-openers. Sprankjes. Hoop. Het belangrijke gevoel dat je er niet alleen voor staat. Elke week ontvang je een nieuw inspiratiemail van mij. Gewoon omdat ik zeker weet dat jij het waard bent!
De serie van zes ondersteunende berichten:
- Hoe je je leven weer in eigen hand neemt.
- Waarom je reageert zoals je reageert.
- Hoe je weer houvast voelt.
- Waarom het voelt alsof de wereld op z'n kop staat.
- Welke volgende stap je kan zetten.
- Hoe je weer tot rust komt.
- Waarom goed slapen zo belangrijk is.
- Hoe je weer beter gaat slapen.
- Hoe je omgaat met donkere dagen.
- En nog veel en veel meer...
Wat ik uiteindelijk wil bereiken is jou laten zien dat er mogelijkheden zijn om een moeilijke periode achter je te laten. Dat brengt meer rust en ontspanning!
Het is onmogelijk om het verleden uit te poetsen. Het is wel mogelijk (en nodig) om je lichaam de kans te geven weer te herstellen. Je zenuwstelsel te kalmeren. Je bent als mens namelijk niet gemaakt om te blijven hangen in trauma. Je mag zeker de tijd nemen om je ervaringen te verwerken. In mijn praktijk in Nieuwkoop en ook online begeleid ik vrouwen hiermee.
DOE JE MEE?