Inschrijven en meer informatie

Wanneer

De volgende TRE® groepslessen vinden plaats op: Op dit moment zijn geen groepslessen ingepland. Hieronder lees je alles over de TRE® groepslessen bij Coaching Vitaal - TRE Praktijk. Heb je interesse om deel te nemen aan een volgende reeks lessen? Stuur een bericht als je wilt deelnemen, ik plaats je dan op de lijst. Bij voldoende belangstelling (drie personen) regel ik een locatie ergens in het Groene Hart.


Spanning loslaten bij coaching vitaal 2

Informatie over TRE® - Tension Releasing Exercises

TRE® is een lichaamsgericht proces om op een natuurlijke manier spanning te ontladen. Het is een zelfzorgmiddel om dagelijkse stress en diepe, chronische spanning in het lichaam kwijt te raken.

Via een set van zeven simpele, fysieke oefeningen leer je je natuurlijke ontladingsmechanisme te activeren en te reguleren waardoor spierspanning vrijkomt en het zenuwstelsel kalmeert. Bij mij is elke groepsles samengesteld volgens de officiële TRE methode. Dit heeft als voordeel dat je je lichaam beter leert kennen en je deze kennis meeneemt als je spanning ontlaadt. Zo bouw je stap voor stap het vertrouwen op om veilig en vooral ontspannen spanning in het lichaam kwijt te raken. Deze opbouw met de speciale oefeningen is specifiek ontwikkelt door de grondlegger van TRE: David Berceli. In Ter Aar leer je tijdens de groepslessen TRE volgens de gestelde certificeringseisen.

Ik ben Irene Schaap, Certified TRE® Provider en werk vanuit mijn praktijk in Nieuwkoop en Rotterdam. Ik begeleid de compacte groepjes van maximaal vijf deelnemers. In twee lessen raak je vertrouwt met de methode zodat je het thuis als zelfzorgmiddel kan inzetten.

groepslessen tre in Ter Aar Zuid Holland

  • Je raakt vertrouwt met alle officiële TRE® oefeningen zodat je thuis ermee aan de slag kan.
  • We beginnen met een kop thee & uitleg over de methode en het opbouwen en kwijtraken van spanning in je lichaam.
  • Je gaat volkomen ZEN naar huis mét het compacte TRE® instructieboekje ter waarde van € 5,00.
  • Extra cadeautje: je mag een oogkussentje in een leuke print uitzoeken, voor nog meer ontspanning na het TRE'en!

stuur een bericht naar TRE Praktijk

Interessante wetenswaardigheden over TRE®

  • Over vastgehouden spanning.
  • Welke spieren zijn betrokken bij TRE®.
  • Bekijk een kort filmpje over TRE®.
  • Lees wat de tijdschriften over TRE® schrijven.

Naar het artikel met alle informatie. 

Shake jezelf zen met TRE®. Alle stress en spanning uit je lijf!

  • Met TRE® ontdek je dé manier van Moeder Natuur om opgebouwde spanning kwijt te raken.
  • Begrijp waarom gazelles in de natuur succesvol leven ondanks continue dreiging door roofdieren. Dit is óók in jouw DNA ingebakken!
  • Voor het ontladen van dagelijkse stress en dieper opgeslagen spanning in het lichaam, in de dieper gelegen bindweefselstructuren. Er is GEEN andere manier om deze diepere spanning kwijt te raken dan met het mechanisme van TRE®. 
  • Voel na elke TRE® sessie diepgaande geestelijke en lichamelijke ontspanning.
  • Ontdek wat TRE® voor jou allemaal doet! Denk aan beter slapen, minder geprikkeld, verbetering lichamelijke en geestelijke klachten.
  • Lees de ervaringen van andere deelnemers aan individuele en groepslessen

Meer informatie over deelname 

  • Per groepje is plaats voor vijf deelnemers. Schrijf je dus snel in om zeker te zijn van een plek. Stuur bij belangstelling voor deelname een bericht. Vervolgens ontvang je meer informatie over deelname aan de twee TRE® lessen (Tension Releasing Exercises).
  • De lessen starten al bij drie inschrijvingen. Je ontvangt uiterlijk een week voor aanvang van de lessen definitief bericht of de groepslessen doorgaan. Als de lessen doorgaan ontvang je een week voor aanvang een betaalverzoek.
  • De kosten bedragen 167,00 (incl. 21% BTW) voor twee officiële TRE lessen (inclusief miniboekje & oogkussen).
  • Groepslessen TRE® in het Heinekengebouw in Rotterdam zijn op aanvraag.
  • Meer informatie over TRE® kun je vinden op de site van TRE Nederland. Hier kun je ook mijn registratie van gecertificeerd TRE® provider terugvinden.
  • Heb je belangstelling voor individuele of duo lessen TRE®? Of wil je meer weten over de mogelijkheden om TRE® in te zetten voor medewerkers? Stuur mij een bericht.

 

Irene Schaap TRE Provider
Hartelijke groet,
Irene Schaap 
 
Gecertificeerd TRE® Provider
Allround hypnosetherapeut

 

 

 4logotrenetherlands

Coaching Vitaal en TRE Praktijk zijn aangesloten bij TRE Nederland.

Waar je vanaf wilt, daar moet je eerst heen.

Stukje bij beetje meer zen en sereen.

Zacht, compassievol en vriendelijk.

Dàt is de weg naar geluk.

Spanning loslaten bij coaching vitaal 13

De praktijk is open voor individuele en groepslessen TRE.