Blog

Slapeloosheid oplossen met EFT en TRE voor vrouwen

EFT en TRE zijn zelfhulpmiddelen om slapeloosheid op te lossen. Het zijn twee verschillende methoden...

Lees meer

Is het egoïstisch om naar hart en ziel te leven? Ontdek je knelpunten.

Mag je doen wat je zelf wilt of is dat egoïstisch? Ik ervaar dat veel vrouwen zijn grootgebracht met...

Lees meer

Hoe je simpel en snel emotionele problemen oplost. Voor vrouwen.

Iedere vrouw maakt in haar leven perioden mee waar het tegenzit en het leven zwaar voelt. Op deze momenten...

Lees meer

De noodzaak van inzetten TRE – Tension Releasing Exercises bij stress en spanning

In dit blog wordt duidelijk waarom TRE een noodzakelijke schakel is in de levens van mensen (en (zoog)dieren)....

Lees meer

Een andere kijk op een frozen shoulder

In deze blog ga ik dieper in op het fenomeen van de frozen shoulder. Het schijnt vaker bij vrouwen dan...

Lees meer

Als je lichaam het laat afweten

Dit artikel gaat over de samenwerking van lichaam en geest. Zit je lichamelijk lekker in je vel, zit...

Lees meer

Als het leven zwaar en belastend voelt

In deze blog lees je het verhaal van Floor* die naar mijn praktijk komt met stressklachten. De spanning...

Lees meer

Hoe je lichaam strak en gespannen raakt en hoe je dat oplost

In dit blog maak ik je duidelijk dat wat je denkt door je lichaam wordt gevoeld. Ik draai er niet omheen....

Lees meer

Dealen met stress in coronatijd

Het is uitdagend om in deze tijden van Covid-19 je nog echt lekker in je vel te voelen. De meesten van...

Lees meer

Subcategorieën

Met TRE begeleid ik je om een natuurlijk mechanisme in je lichaam op te roepen. Een paar simpele lichaamsoefeningen zijn de sleutel om  een natuurlijke reactie van je lichaam in gang te zetten. Hiermee raak je overtollige opgebouwde energie kwijt, die in de vorm van spanning in je lichaam is opgeslagen.

Deze verhalen zijn representatief voor vrouwen die ik begeleid in mijn praktijk. Vanwege privacy overwegingen zijn namen van personen en de loop van de gebeurtenissen gebaseerd op ervaringen van verschillende vrouwen die ik in het verhaal heb verwerkt.