Blog

Herken jij als vrouw deze signalen van innerlijke onrust?

Stuur mij een bericht We denken geregeld, nou ja hebben de neiging om te denken dat we de hele wereld...

Lees meer

Is TRE - Tension & Trauma Releasing Exercises een wondermiddel?

Hoop jij op een wondermiddel? Eentje die je in een klap van al je klachten afhelpt? Heb je gehoord of...

Lees meer

Welke onmisbare stap je neemt om er weer bovenop te komen na een (v)echtscheiding

Na een (v)echtscheiding of het beëindigen van een toxische relatie gaat het leven gewoon weer door....

Lees meer

Chronische stress na een toxische relatie oplossen met deze effectieve methode (TRE)

De methode Tension en Trauma Releasing Exercises – TRE is in Nederland een rijzende ster voor de behandeling...

Lees meer

Slapeloosheid oplossen met EFT en TRE voor vrouwen

EFT en TRE zijn zelfhulpmiddelen om slapeloosheid op te lossen. Het zijn twee verschillende methoden...

Lees meer

Is het egoïstisch om naar hart en ziel te leven? Ontdek je knelpunten.

Mag je doen wat je zelf wilt of is dat egoïstisch? Ik ervaar dat veel vrouwen zijn grootgebracht met...

Lees meer

Hoe je simpel en snel emotionele problemen oplost. Voor vrouwen.

Iedere vrouw maakt in haar leven perioden mee waar het tegenzit en het leven zwaar voelt. Op deze momenten...

Lees meer

De noodzaak van inzetten TRE – Tension Releasing Exercises bij stress en spanning

In dit blog wordt duidelijk waarom TRE een noodzakelijke schakel is in de levens van mensen (en (zoog)dieren)....

Lees meer

Een andere kijk op een frozen shoulder

In deze blog ga ik dieper in op het fenomeen van de frozen shoulder. Het schijnt vaker bij vrouwen dan...

Lees meer

Subcategorieën

Met TRE begeleid ik je om een natuurlijk mechanisme in je lichaam op te roepen. Een paar simpele lichaamsoefeningen zijn de sleutel om  een natuurlijke reactie van je lichaam in gang te zetten. Hiermee raak je overtollige opgebouwde energie kwijt, die in de vorm van spanning in je lichaam is opgeslagen.

Deze verhalen zijn representatief voor vrouwen die ik begeleid in mijn praktijk. Vanwege privacy overwegingen zijn namen van personen en de loop van de gebeurtenissen gebaseerd op ervaringen van verschillende vrouwen die ik in het verhaal heb verwerkt.