Blog

Hoe bedenk je sneller oplossingen voor problemen.

Schud je hersenen eens wakker! Een paar weken terug merk ik in de badkamer dat bepaalde gewoonten zich...

Lees meer

Ontdek op tijd de grenzen van een workaholic

Je grenzen behoorlijk oprekken, richting een burn-out We ervaren allemaal weleens dat we over onze grenzen...

Lees meer

Een eigen plek in huis

Wat heb jij nodig? In een blog schreef ik eens over de Universele Rechten van de mens. Wat hoogdravend...

Lees meer

Ademhalingsoefening om in balans te komen

Ik ben Irene Schaap – Warm, zacht en Zen brenger. Ik werk live in Nieuwkoop of Rotterdam voor zen zoekende...

Lees meer

Hoe zelfbevrijding je licht en lekker in je vel laat voelen

Bedenk dat wie je nu bent, niet dezelfde persoon hoeft te zijn die je later in je leven zult zijn. Hoe...

Lees meer

Hoe je gemoedstoestand invloed heeft op je lichaam

Deze blog gaat over de invloed van je denken op je lichaam. Je gemoedstoestand bepaalt hoe je lichaam...

Lees meer

Subcategorieën

Met TRE begeleid ik je om een natuurlijk mechanisme in je lichaam op te roepen. Een paar simpele lichaamsoefeningen zijn de sleutel om  een natuurlijke reactie van je lichaam in gang te zetten. Hiermee raak je overtollige opgebouwde energie kwijt, die in de vorm van spanning in je lichaam is opgeslagen.

Deze verhalen zijn representatief voor vrouwen die ik begeleid in mijn praktijk. Vanwege privacy overwegingen zijn namen van personen en de loop van de gebeurtenissen gebaseerd op ervaringen van verschillende vrouwen die ik in het verhaal heb verwerkt.