Spanning loslaten na een periode van vechten en hartenpijn. Doorbreek de cirkel!
Spanning loslaten na een periode van vechten en hartenpijn. Doorbreek de cirkel!
In deze blog lees je het verhaal van Floor* die naar mijn praktijk komt met stressklachten. De spanning...
In dit blog maak ik je duidelijk dat wat je denkt door je lichaam wordt gevoeld. Ik draai er niet omheen....
Het is uitdagend om in deze tijden van Covid-19 je nog echt lekker in je vel te voelen. De meesten van...
Hoe herstel je van stress en de dagelijkse beslommeringen? Ontspanning is een van de beste manieren...
Tank energie en ontspanning bij op het moment dat je het nodig hebt Heb jij een drukke periode op je...
In dit blog lees je over emoties en gevoelens. Ik vraag je zelfs om je emoties te vergroten! In de herfst...
Oefeningen om tot jezelf te komen In de drukte van alledag rennen we onszelf gemakkelijk voorbij. 's...
Hokjes denken We denken allemaal weleens in hokjes. Ik ook hoor. Het heeft ook een functie om te kunnen...
Vandaag wil ik samen met jou stilstaan bij je emoties. Bedenk dat je emoties je onmisbare feedback geeft...
Met TRE begeleid ik je om een natuurlijk mechanisme in je lichaam op te roepen. Een paar simpele lichaamsoefeningen zijn de sleutel om een natuurlijke reactie van je lichaam in gang te zetten. Hiermee raak je overtollige opgebouwde energie kwijt, die in de vorm van spanning in je lichaam is opgeslagen.
Deze verhalen zijn representatief voor vrouwen die ik begeleid in mijn praktijk. Vanwege privacy overwegingen zijn namen van personen en de loop van de gebeurtenissen gebaseerd op ervaringen van verschillende vrouwen die ik in het verhaal heb verwerkt.
2/3
Alle rechten voorbehouden © 2023 Coaching Vitaal | Made by PIXIT Ontwerpstudio & YUZI