Blog

Hoe deze simpele tips zorgen voor minder stress en een betere stemming

Zorgeloos en zonder angst je mond opentrekken op het werk. Van vruchteloos vechten naar vrijheid....

Lees meer

Oefeningen om weer tot jezelf te komen

Zorgeloos en zonder angst je mond opentrekken op het werk. Van vruchteloos vechten naar vrijheid....

Lees meer

Hoe bedenk je sneller oplossingen voor problemen.

Zorgeloos en zonder angst je mond opentrekken op het werk. Van vruchteloos vechten naar vrijheid....

Lees meer

Ademhalingsoefening om in balans te komen

Zorgeloos en zonder angst je mond opentrekken op het werk. Van vruchteloos vechten naar vrijheid....

Lees meer

Hoe zelfacceptatie de sleutel is om te leven vanuit je hart

Zorgeloos en zonder angst je mond opentrekken op het werk. Van vruchteloos vechten naar vrijheid....

Lees meer

Subcategorieën

Met TRE begeleid ik je om een natuurlijk mechanisme in je lichaam op te roepen. Een paar simpele lichaamsoefeningen zijn de sleutel om  een natuurlijke reactie van je lichaam in gang te zetten. Hiermee raak je overtollige opgebouwde energie kwijt, die in de vorm van spanning in je lichaam is opgeslagen.

Deze verhalen zijn representatief voor vrouwen die ik begeleid in mijn praktijk. Vanwege privacy overwegingen zijn namen van personen en de loop van de gebeurtenissen gebaseerd op ervaringen van verschillende vrouwen die ik in het verhaal heb verwerkt.